酸化は老化の入り口 | 美容室は青森県、五所川原のhair make GIZE 五所川原店 | ブログ

■ 酸化とは何か

酸化とは、簡単にいうと “サビる”こと。

金属が時間とともにサビていくように、

私たちの身体や頭皮も、 少しずつ酸化しています。

■ なぜ酸化が進むのか

酸化は、

・紫外線

・ストレス

・睡眠不足

・食生活の乱れ

など、日常の中で少しずつ進んでいきます。

特別なことではなく、 誰にでも起きている変化です。

■ 頭皮が酸化するとどうなる？

頭皮の酸化が進むと、

・血流の低下

・毛根へのダメージ

・白髪の増加

・髪のハリ・コシの低下

といった変化につながることがあります。

つまり、 酸化は、老化の入り口ともいえる存在です。

■ 見えないからこそ注意が必要

酸化は目に見えません。

痛みもなく、 気づかないうちに進んでいきます。

だからこそ、 気づいたときには 変化として現れていることが多いのです。

■ 大切なのは“防ぐ”という考え方

酸化を完全に止めることはできません。

でも、 進み方をゆるやかにすることはできる。

そのために大切なのが、

・頭皮環境を整えること

・日々のケアを見直すこと

です。

■ 小さな積み重ねが未来を変える

特別なことをする必要はありません。

でも、 何も意識しないまま過ごすのと、

少しだけ意識してケアをするのとでは、 未来の状態は変わっていきます。

酸化は避けられないもの。

だからこそ、 どう向き合うかが大切です。