「最近、元気がない」と思ったら。髪が出しているSOSサイン | 美容室は青森県、五所川原のhair make GIZE 五所川原店 | ブログ

■ 髪は、体と心の変化にとても正直

髪は、 生命維持に直接関わらない分、 体や心に余裕がなくなると後回しにされやすい存在です。

そのため、こんな変化が現れやすくなります。

・ツヤがなくなる

・ハリやコシが出にくい

・抜け毛が増えた気がする

・分け目が目立つ

・スタイリングが決まらない

これらはすべて、 「今、少し無理していませんか？」というサインでもあります。

■ 心の疲れは、頭皮に表れる

ストレスや緊張が続くと、 無意識のうちに呼吸は浅くなり、 血流は滞りがちになります。

特に影響を受けやすいのが頭皮。

・頭皮が硬くなる

・血流が悪くなる

・毛根に栄養が届きにくくなる

その結果、 髪は元気を失っていくのです。

■ 「年齢のせい」と決めつけないでほしい理由

年齢とともに変化は起こります。

でも、すべてが年齢のせいではありません。

✔ 休めていない

✔ 頑張りすぎている

✔ 自分のことを後回しにしている

そんな状態が続いているだけ、ということも多いのです。

髪は、 あなたが思っている以上に、 今の状態を教えてくれています。

■ 髪のSOSに気づいたら

大切なのは、 「すぐに何かを足すこと」よりも、 立ち止まって、自分の状態を知ること。

当サロンでは、 頭皮診断やヘッドスパを通して、 髪と頭皮の状態を丁寧に見ていきます。

それは、 未来の髪のためだけでなく、 今のあなた自身を整える時間でもあります。

■ 最後に

「最近、元気がないな」 そう感じたときは、 自分を責める必要はありません。

髪が出しているSOSに気づけたこと自体が、 すでに大きな一歩です。

この場所が、 髪と心を整えるきっかけになれたら嬉しいです。