頭皮ケアは「自分を大切にする時間」 | 美容室は青森県、五所川原のhair make GIZE 五所川原店 | ブログ

■ 頭皮は、心と体の状態が集まる場所

頭皮は、 ストレス・睡眠・食事・感情の影響をとても受けやすい場所です。

疲れていると

・固くなる

・気持ちが張っていると血流が滞る

・余裕がなくなるとトラブルが出やすくなる

頭皮の状態は、 「今の自分はどんな状態か」を映すサインでもあります。

■ ケアすること＝自分に目を向けること

頭皮に触れる時間は、 ほんの数分でもいい。

・今、疲れていないかな

・がんばりすぎていないかな

そんなふうに、 自分に問いかけるきっかけになります。

ケアは「直すため」だけでなく、 気づくための時間でもあるのです。

■ 美容室でのケアは、立ち止まる時間

サロンでの頭皮ケアやヘッドスパは、 日常から少し離れて、呼吸を整える時間。

髪や頭皮に触れられることで、 張りつめていた気持ちが、ふっとゆるむ方も多くいらっしゃいます。

髪が整うと、 「また明日から頑張ろう」と思える。 そんな時間になれば嬉しいです。

■ 自分を大切にすると、髪も応えてくれる

頭皮と髪は、正直です。

ちゃんと向き合ってあげると、 少しずつ、でも確実に応えてくれます。

・抜け毛が減ってきた

・髪が扱いやすくなった

・気持ちまで前向きになった

そんな変化は、 「自分を大切にする習慣」の積み重ねです。

■ 最後に

頭皮ケアは、

特別な人のためのものでも、贅沢でもありません。

今の自分を労わるための、必要な時間。

忙しい日々の中で、 ほんの少し、自分に戻る場所として。

今日もここで、 髪と心を整えるお手伝いができたらと思っています。